Zašto ples

Zašto plesati?

Iz godine u godinu ples postaje sve popularniji oblik rekreacije.
Posjetite plesni centar s kvalificiranim plesnim stručnjacima koji će vas uvesti u svijet pokreta, mašte, glazbe, čarolije, svijet koji energijom puni baterije, liječi i odmara duh i tijelo, te omogućuje potpunu slobodu kretanja - SVIJET PLESA!

Poznato je da je PLES odličan oblik druženja, te u vezi s tim ima važnu zdravstveno-socijalnu ulogu, osobito u području prevencije i rehabilitacije. Plesanje donosi višestruke dobrobiti.

Dobrobiti plesa za društveni život:

Održava kulturu i tradiciju
utječe pozitivno na odnos životnih, kao i poslovnih partnera
u plesnoj školi ćete uživati i zabavljati se u ugodnom društvu
stvorit ćete novi, širi krug prijatelja
razviti ćete pozitivan i lijep način komunikacije

Dobrobiti plesa za fizičko zdravlje:

Oblikovat ćete svoje TIJELO
djelotvoran i bezbolan način MRŠAVLJENJA
održat ćete tjelesnu KONDICIJU
poboljšat ćete KOORDINACIJU
utječe na pravilno DRŽANJE TIJELA
povećat ćete GIPKOST, SNAGU I IZDRŽLJIVOST cijeloga tijela
jača IMUNOLOŠKI SUSTAV
jača KOSTI
povećava fizičku otpornost, kapacitet DISANJA i TONUS MIŠIĆA
svi koji redovito plešu manje obolijevaju od malignih bolesti i žive sedam godina duže
znojenjem i izdisanjem prilikom plesanja odstranjuju se štetne tvari iz tijela

Dobrobiti plesa za psihičko zdravlje:

ples nas opušta, ispunjava nas veseljem, zadovoljstvom i dobrim raspoloženjem
ples razvija samosvjesnost i SAMOPOUZDANJE
smanjuje napetost, stres i anksioznost
utječe na kvalitetu SNA
čini nas pozitivnijima i optimističnijima jer oslobađa hormone ENDORFIN I SEROTONIN, koji jačaju tjelesni OBRAMBENI SUSTAV
serotonin, prirodne droge koje jačaju tjelesni OBRAMBENI SUSTAV
poboljšava čovjekovo duševno zdravlje
unaprjeđuje memoriju i KONCENTRACIJU
pozitivni učinci u borbi protiv depresije
usporava proces starenja i produljuje čovjekov životni vijek

Posredna i neposredna uloga pervenciji:

pretilosti
dijabetesa - šećerne bolesti
osteoporoze
bolesti kardiovaskularnog sustava
bolesti lokomotornog sustava
bolesti dišnog sustava
depresivnih i anksioznih poremećaja

Stoga, ako i imate „dvije lijeve noge“, ne oklijevajte!
Dobrobiti za tijelo i psihu koje će vam plesanje donijeti su nemjerljive.
Plesanjem ćete postići potpunu ravnotežu i sjedinjenje tjelesnog, duševnog i mentalnog zadovoljstva, što se teško nađe kod drugih oblika vježbanja i rekreacije.